Modalidade:Exercícios Aeróbicos
Seguindo a Sequência da ultima postagem, HOJE vou FALAR dos Exercícios que amoooo e contribuíram pro meu emagrecimento. # Inspirem-SE Exercícios aeróbicos 👉👉👉👉 Esse tipo de Exercício trabalha Uma grande Quantidade de grupos musculares de forma rítmica (o que me Deixa muito feliz de saber Porque ENVOLVE MUSICA) Andar , correr , nadar e pedalar , São Alguns dos principais Exemplos de Exercícios aeróbicos. Os Exercícios aeróbicos Típicos São contínuos e prolongados, Realizados com Movimentos Muito Rápidos. Esta categoria de Exercício, E UM que Traz Mais Benefícios Ao Organismo, diminuindo a chance de Doenças Cardiovasculares e melhorando Qualidade e Expectativa de vida, pois SOMENTE OS Com esses Exercícios tenho aprendido: 1) Controlar Minha Respiração; 2) Desenvolvendo Coordenação Motora; 3) Fortalecendo postura corporal e tronco (devido a Ser Alta UE); E São muitos OS Outros Benefícios. Segue Abaixo fotos de Exercícios aeróbicos Praticados na A
Já ouvir falar dessa loja, mas nunca entrei em uma, vou ver se tem no shopping aqui onde moro, os brincos e colares são super fofos. Beijos :*
ResponderExcluirwww.aromadecachos.com.br
Mari Tavares....
ResponderExcluirAmei sua passadinha aqui....me deixou feliz.
Fiquei super empolgada quando entrei na loja...se eu pudesse levava tudo... Procura sim...vc vai amar.
Beijos linda